
Vitamina C | Conhecendo as Vitaminas com MinerAZ
Olá cliente Fort, seguimos com mais uma postagem sobre as Vitaminas e hoje vamos falar sobre uma das mais conhecidas, a Vitamina C! O nome técnico da vitamina C é ácido ascórbico. É uma vitamina hidrossolúvel e não pode ser sintetizada pelos seres humanos, logo a única forma de obtê-la é pela alimentação. Para que serve? Ela melhora o sistema imunológico, o humor, evita o envelhecimento da pele, melhora a absorção de ferro, dá resistência...
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